飲んべえOLのダイエット日記

低周波腹筋マシンだけでダイエット中。

低周波腹筋マシンでダイエットを開始しました。もちろん低周波腹筋マシンだけでです。他のダイエットは結局面倒臭くなったり辛くなったりして続かないんですよね。なので今回は低周波腹筋マシンを使うだけのダイエットです。これなら一日十分ちょいくらいですし、テレビを観ながらでもマンガを読みながらでもできるので長続きするんじゃないかと思っています。

 

で、まだ始めたばかりですので効果はそんなにありません。レベルの調整も弱めで使っていますしね。それでも一か月くらいでちょっとクビレができてきたかなと思います。気のせいかも知れませんが・・・ちょっとポッコリしていたお腹もへこんできている気もします。

 

体重の減少は今のところありませんが、気長に低周波腹筋マシンを使っていこうと思っています。長く続ければそのうち体重も減り始めるかも知れませんし、もしかしたら筋肉ムキムキになるなんてこともあるかも知れません。低周波腹筋マシンを使うだけですが頑張って長く続けるようにしてみます。
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